Este tipo de rack oferece uma grande liberdade total para o seu levantamento.

É a solução perfeita para uma academia que procura equipamentos de pequeno
porte. Os incrementos encontrados nas colunas frontais permitem que os usuários
posicionem os ganchos em J e as barras de segurança com precisão.
Estar ‘aberto’ na frente torna um meio rack uma boa opção para elevadores que são
realizados alguns passos de distância do rack. Por exemplo, isso é particularmente
importante para elevações acima da cabeça e movimentos como arrancadas ou
agachamentos acima da cabeça.
Colchonete de academia
Devido aos suportes verticais duplos e conexões horizontais, um meio rack padrão
deve suportar com segurança tanto um levantador noivce quanto experiente. Dito
isso, por serem mais leves e geralmente menos estáveis em comparação com um
rack de energia, halteres muito pesados sendo despejados nos braços de segurança
em um meio rack (especialmente se não forem aparafusados) podem fazer com que
o rack se mova.
Muitas meias racks vêm com armazenamento de placas e até mesmo
armazenamento de barra de peso na parte traseira. O que significa que você não
precisa comprar torradeiras adicionais ou árvore de placa de peso.

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